Jag har varit iväg och tränat nu på eftermiddagen/ kvällen. Jag var inte alls sugen på att träna men pappa skjutsade upp mig så det blev 45 minuters träning iallafall. Sen det där med att återhämta sig efter att ha tränat är viktigt. Pappa har fått hem små kvarg bars (märkligt men ganska gott) så då får jag i mig lite protein och sen så dricker jag lite rödbetsjuice som är bra för syreupptagnings förmågan 👍